一日のすべては起床にあり。うごけうごけうごけーーうごいてくれーー。
最近、デパスを飲んでも目覚めが楽しくない･･･。
ほんま困る。だらだら寝るのすら間々ならん。
なんでやねん。
アホみたいにぐーぐーぐーぐーぐーぐー寝たいのに･･･。
意図せず早めに不快な感じで目が覚める。
そして、調子が上がらない。
ならば、カラダを活性しましょうそうしましょう。
・YouTube - ラジオ体操第１・第２
あ、あれ、ところどころ忘れている。絶対からだが覚えていたと
思ってたのでちょっとショック。んでもって、前屈系が届かない届かない･･涙
むふー物足らない。なにかないか。なにか･･･。
・YouTube - 自衛隊体操
ななな、なんぞこれーーー。んなもんあるんですね。
って、ラジオ体操アドバンスドな動き(w へー、覚えよう。
うーん、テンションが、まだあがらない。かくなるうえは。
・YouTube - 3分でできるビリーズブートキャンプ(日本語吹替版) BILLY'S BOOTCAMP
あー、つかれた。寝よう。
